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心理素质超级差极易恐惧和焦虑怎么办?

归档日期:09-14       文本归类:防御阵地前沿      文章编辑:爱尚语录

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  2、思维不要绝对。要多渠道思考问题,不要让“必须”,“一定”等绝对化的信念左右。庄子说:“祸兮福所伏,福兮祸所依”看问题要一分为二,要两点论。

  3、遇事常想别人。只想个人利益,就会患得患失,心理失去平衡;多想别人的人,心底无私天地宽,就会永远快乐。

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